martes, 9 de septiembre de 2008

SEMANA DEL CORAZÓN

PROPUESTA DE TRABAJO
Lee con atención el artículo sobre ENFERMEDADES CARDIOVASCULARES que encuentras en este blog.
Luego realiza un informe con los siguientes temas:
  • UNA DIETA SALUDABLE
  • IMPORTANCIA DE REALIZAR ACTIVIDAD FÍSICA
  • CONSUMO DE TABACO.

Los sitios web que puedes utilizar para tu informe son:

http://www.copacabanarunners.net/esp-dieta.html

http://www.alimentacion-sana.com.ar/informaciones/Nutricion/ninos.htm

http://es.wikipedia.org/wiki/Actividad_F%C3%ADsica

http://www.zonadiet.com/salud/tabaco.htm

SEMANA DEL CORAZÓN

26 AL 30 DE SETIEMBRE DE 2008

¿QUÉ SON LAS ENFERMEDADES CARDIOVASCULARES?

Las enfermedades cardiovasculares son las relacionadas con el corazón y los vasos sanguíneos.

Los ataques al corazón y los accidentes vasculares cerebrales suelen ser fenómenos agudos que se deben sobre todo a obstrucciones que impiden que la sangre fluya hacia el corazón o el cerebro.

La causa más frecuente es la formación de depósitos de grasa en las paredes de los vasos sanguíneos que irrigan el corazón o el cerebro.

DATOS SOBRE LAS ENFERMEDADES CARDIOVASCULARES (ECV)

  • Las ECV son la principal causa de muerte en todo el mundo. Cada año mueren más personas por ECV que por cualquier otra causa.
  • Las muertes por ECV afectan por igual a ambos sexos, y más del 80% se producen en países de ingresos bajos y medios.


CAUSAS DE LAS ECV

Algunas de las causas son los llamados "factores de riesgo modificables":

dieta malsana
inactividad física
consumo de tabaco

Los efectos de la dieta malsana y de la inactividad física producen aumento de la presión arterial y del azúcar y los lípidos de la sangre, sobrepeso y obesidad.
También intervienen el envejecimiento de la población, la pobreza y el estrés.


SÍNTOMAS FRECUENTES DE LAS ECV

Los síntomas del ataque al corazón consisten en dolor o molestias en el pecho, brazos, hombro izquierdo, mandíbula o espalda. Además puede haber dificultad para respirar, náuseas o vómitos, mareos o desmayos, sudores fríos y palidez.

La dificultad para respirar, las náuseas y vómitos y el dolor en la mandíbula o la espalda son más frecuentes en las mujeres.

Quienes sufran estos síntomas deben acudir inmediatamente al médico.


Fuente: O.M.S. Organización Mundial de la Salud